人每一天都在愤怒状态怎么办,总是控制不住发脾气怎么办

，大多数人在愤怒时都会做出不冷静的事情，也就是冲动行事，或是忘记平常时告诉自己的处理方法。在家庭会产生暴力，一会动怒，全家不安，这样的人是弃之，别是家庭，在社会上也是惹事生非。在每个人做每一件事的时候，没有办法让现有环境中所有人都达到满意，你没有做错什么，刻意去干涉别人所做的事，那就是自寻烦恼。

怎么安抚易怒的人？

谢！易怒人，属于江山难改，秉性难移，是难控制的。这种人不用安抚，越安抚越来劲。最好不开口，要远离些，等着怒气消了，该找自己说话。属于这种人，一是有遗传性，二是无理搅三分，爱面子，又不爱面子，走到那都是有易怒的。在家庭会产生暴力，一会动怒，全家不安，这样的人是弃之，别是家庭，在社会上也是惹事生非。这种人我从心里真的不喜欢。

为什么我每天都总容易很愤怒？

人的愤怒，总是有原因的！原因无非是很久之前的，或是最近引起的！如果是很久之前引起的，那么可能的原因要么是童年的遭遇，要么是成年遭受的挫折！如果是你童年的遭遇造成的，大多跟家庭有关，家庭关系紧张，或者家庭成员的性格不好等等，都可能造成。如果是这样的情况，你可以和家庭成员聊聊，聊聊童年的家庭生活，互相体谅，互相理解，换位思考，在深度的沟通中，一笑泯恩仇！逐渐调整自己的状态，恢复到平和的状态中来！如果是你成年遭受了挫折打击，不要闷着，多和爱人，朋友，父母，兄弟姐妹聊聊。

再难受的事情，说出来就好一半。另外，自己也要尝试去改变，把挫折当成人生事业的垫脚石，克服脚下的困难，才能走的更远，不然，让愤怒控制住自己，就只能徘徊不前！如果是最近引起的,一时的变化，促成了你的愤怒,请你观察你的环境，原本平和的你为什么会愤怒起来？心理学上说，人在某种意义上说，就是情境中的动物，在某些情境是开心，某些情境就会难过，如果你周遭环境非常不好，你也容易愤怒。

人在愤怒状态下，深呼吸有用吗？

当然有用。从生理上，深呼吸时可以吸入更多的氧气，刺激神经中枢兴奋，缓解疲劳度；从心理上，深呼吸可以将注意力转移到做深呼吸的运动上来，暂时忘记令人烦心的事，也就达到了冷静的作用，有利于去思考事情发生的本质与原因，用理性代替感性行事而不是意气用事。但是，大多数人在愤怒时都会做出不冷静的事情，也就是冲动行事，或是忘记平常时告诉自己的处理方法。

感觉不守规矩的人太多，每天都在生气，该怎么办？感觉自己的脾气越来越差了？

这个问题看在你是什么位置了，如果你是一个企业的老板，公司的规章制度可以解决一切，没规矩不成方圆的道理是每个企业存活的基本。 如果作为一个普通人或者员工那也不难，做好自己就行，刻意去在乎别人你会很累，也会有无尽的烦恼。

在每个人做每一件事的时候，没有办法让现有环境中所有人都达到满意，你没有做错什么，刻意去干涉别人所做的事，那就是自寻烦恼。这句话的意思不是说不关心，不在乎别人，是在你工作生活范围内没有办法去干涉和改变他人的不作为的时候，那就约束自己，自己做好就行，也不要跟别人闹情绪和脸色，那样首先证明你也是一个斤斤计较之人。