逆商是什么;逆商是什么时候提出的

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逆商是指人们在处理负面情绪和应对挑战时的能力。与情商、智商不同，逆商着重于人们应对挫折、失败、困难和痛苦的能力，是一种积极的心理素质。逆商的核心是「逆境应变能力」，即面对挫折和失败时，能够自我调节情绪、保持乐观心态并积极应对，从而克服困难获得成功。

逆商的概念最早由美国心理学家卡伦·赫尼在1995年提出。赫尼认为，逆商是人们在应对挑战和困难时的能力，是一种积极的心理素质。赫尼将逆商分为五个方面：自我意识、自我管理、自我调节、社交技能和动机驱动力。逆商的提出引起了广泛的关注和研究，成为了心理学和管理学领域的研究***。

自我意识是逆商的核心之一，它指的是人们对自身情绪和行为的认知和理解能力。具有较高自我意识的人能够清楚地感知自己的情绪状态和行为表现，并能够理解自己的情绪和行为对他人和环境的影响。自我意识的提高有助于人们更好地应对挫折和困难，从而实现自我成长和发展。

自我管理是指人们能够有效地管理自己的情绪和行为，以达到自己的目标和愿望。具有良好自我管理能力的人能够自我激励、自我控制和自我监督，从而更好地应对挫折和困难。自我管理的提高有助于人们更好地掌控自己的生活和工作，实现更高的生产力和创造力。

自我调节是指人们能够自我调整情绪和行为，以适应不同的环境和情境。具有良好自我调节能力的人能够应对挫折和失败，保持乐观心态，并迅速调整自己的行为，以获得更好的结果。自我调节的提高有助于人们更好地适应复杂多变的社会环境和工作场所，实现更高的生活和工作质量。

社交技能是指人们在与他人交往时所展现出的能力和素质。具有较好社交技能的人能够与他人有效地沟通和合作，建立良好的人际关系，并在社交场合中得到他人的认可和尊重。良好的社交技能有助于人们更好地应对挫折和困难，并实现更高的生活和工作质量。

动机驱动力是指人们在应对挫折和困难时所展现出的动力和激情。具有较高动机驱动力的人能够保持积极向上的心态，不断追求自己的目标和愿望，并在实现自己的梦想过程中不断成长和发展。良好的动机驱动力有助于人们更好地应对挫折和困难，实现自我价值和人生价值的***化。

逆商是一种重要的心理素质，具有高逆商的人能够更好地应对挫折和困难，实现自身的价值和发展。逆商的提高需要人们注重自我意识、自我管理、自我调节、社交技能和动机驱动力的培养和提高。在实践中，我们应该注重逆商的培养和提高，以更好地应对挫折和困难，实现自己的人生价值。

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