姐妹们想知道的减肥机构那点事,减肥机构主要做什么

2.专业减肥机构的优势从减肥的原理可以看出，减肥可以说是知识脑力结合运动的的一个大工程。我就是这样，也因此能够坚持下来⚠️不要做什么？?不要急于求成。呢下面我就从：减肥的原理专业减肥机构的优势，两个方面帮你分析一下，你就自然自己就可以想清楚这个问问题。

去减肥机构的话多久能减效？

感谢邀请我来回答这个问题，作为一个2周减重8斤的小伙，首先可以知道你问这个问题的初衷肯定是你已经下定决心开始减肥这项工程，并且也已经确定了减肥的途径专业机构，现在担心的一个是效果，一个是时间。呢下面我就从：减肥的原理 专业减肥机构的优势，两个方面帮你分析一下，你就自然而然自己就可以想清楚这个问问题。

减肥的原理：都听过这样的俗语“管的住嘴，迈的动腿”，简单来讲就是每日纳入的热量低于消耗的热量，自然而然就会降低体重。当然减肥还有一个非常重点的条件，就是基础代谢率问题，也就是每个人每日正常的呼吸 心跳 维持正常的生理活动所要消耗的热量。理论来讲如果你的基础代谢够高，你怎么吃都不会胖。所以如果想要减肥快速增加自己的基础代谢率也是一个好方法。

身体各组织基础代谢率最高的就是肌肉，所以减肥当中一些无氧负重运动也非常重要。而肌肉的组成多是蛋白质，日常我们的饮食也要根基锻炼来调整。2.专业减肥机构的优势从减肥的原理可以看出，减肥可以说是知识脑力结合运动的的一个大工程。如果没有专业的知识，专业的机构确实就是最好的选择，可以从饮食 锻炼规划等方面给你充分的帮助。

减肥应该去健身房还是减肥中心？

减肥最健康的方式是饮食控制加 适当运动。健身房通过健身运动进行减肥，比较安全健康，请个请个私教，让她帮您制定个减肥计划，或参加他们的减肥课，感觉都是比较靠谱的。健身房运动设备齐全，环境好，加上专业的运动教练和减肥课程。我认为这是健康减肥的首选。专业的减肥机构，也是通过控制饮食，或药物、按摩、针灸等等进行按摩也会有效果，但有没有健康安全隐患就不知道了。

减肥训练营里面的运动量大不大？

没进过，猜测可能会比较大?。但是，凭借自己25天瘦13斤‼️，40天瘦18斤?的经验来看，最开始一周不要运动。我就是这样，也因此能够坚持下来⚠️不要做什么？?不要急于求成。➡️永远不要高估自己的行动力和毅力，坚持这种事情要慢慢形成习惯，不要做你坚持不了的事情，更别急，你有半年来做这件事呢?➡️你今天一口气跑步跑了2个小时，请自己问自己，明天你是否还能跑2个小时？后天还能做到么？能坚持一周每天都跑2个小时么？⚠️要做什么??第一周，你完全不需要做任何运动，也不需要刻意的控制饮食（切勿节食），只要保持记录的习惯就好了。

中小学培训教育机构主要是做什么的？

中小学教育机构的出现，是素质教育和应试教育的双重作用。 随着社会的发展，教育的觉醒，优质教育资源的缺乏和对应的竞争，中小学教育机构应运而生。 中小学教育机构按照线上线下可以分为在线教育和线下面授教育。在线教育从原来101网校等发展而来，10年左右炒的很热，但是发展受限，2015年以后大家越来越理性和慎重，从2016年开始慢慢又有所繁荣； 线下教育以新东方，好未来，高思，学大，精锐等机构为代表，目前做得也比较好； 培训项目一般分为应试类产品和素质类产品，应试类产品主要以文化课辅导为主，语文，数学，英语等等。

素质类产品现在也非常丰富，比如美术，书法，舞蹈，音乐，机器人等，近几年也出现很多新兴的素质类培训机构。 所以，培训机构的出现，从家长和学生的角度讲，一是为了应试，二是为了拓展孩子们的兴趣，提高孩子们的素质。 对于投资人而言，初衷往往是做教育比较高尚，有一定的教育情怀，当然最终的目的还是要有合适的赢利。

想创业做减肥行业，请问大家对这个行业有什么了解？

随着人们生活水平的不断提高，肥胖人群越来越多，减肥塑身成为一个永不停止的话题，为了美的需求，为了身体健康，会有越来越多的人有这样的需求，特别是很多女性朋友对减肥是比较感兴趣的，希望自己可以更加苗条一点，也更加好看点，所以这个行业应该是很有潜力的。建议从事这个行业，一定要做出自己的特色来。也可以加盟连锁店，这样更有利于借助于别人的良好品牌形象，快速扩大市场占有率。

现在很多人都去瘦吧去减肥，这样真的有效吗？能减下来吗？

感谢头条邀请，去瘦吧减肥，我不清楚效果，不敢妄加断言，我自己以前也是一个胖子，身高176公分，体重达到190斤。血压，血糖，血脂都偏高，亚健康。家住四楼，爬楼梯都气喘吁吁。体检时医生说再不减肥就会出问题了。于是我下决心减肥，每天早晚跑步，先是快走，每天加一点，从一公里加到三公里，然后是慢跑，从三公里慢慢加到五公里，然后适应后再加速加公里，从五公里到十公里，三年时间减了40斤。